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viernes, 27 de abril de 2012

RECETAS AULAS PARADIS "PESCADO AZUL"



ATÚN aliñado  
(como sacar lo mejor de la crudeza del atún)



  • Cortar en dados de 2 cm X 2 cm el atún
  • Mezclar mahonesa , pizca de wasabi , zumo de lima , salsa perrins y gotas de tabasco.
  • Añadir el atún y mezclar el conjunto.
  • Colocar un dado de atún sobre una lámina de patata chips rejilla o violeta.
  • Decorar con germinados de puerro.

    SARDINAS  
    las de la merienda


  • Asar las sardinas de manera tradicional al carbón o parrilla y, una vez cocinadas, retirar las espinas y pieles . Reservar su carne.
  • Escabechar en blanco unos lomos.
  • De la conserva, limpiar las sardinas de espinas y pieles, reservar la salsa resultante.
  • Mezclar la carne de las sardinas asadas y de las de conserva.
  • Añadirlas un poquito de salsa de la conserva para aglutinar.
  • En una cuchara de cocktail , colocar en forma de quenelle la mezcla de sardinas y sobre ésta el lomo de sardina escabechada.

BONITO en tiradito


  • Laminar el bonito y colocarlo en plato frío.
  • Mezclar zumo de mandarina con pasta de ají amarillo.
  • Preparar un tartar con mango verde , papaya verde , albahaca fresca picada , hierbabuena picada y aceite de sésamo.
  • Utilizando un soplete, pasar sobre la lamina de bonito quitando su color crudo.
  • Sazonar ligeramente y cubrir con el zumo de mandarina aliñado.
  • Colocar una pequeña cantidad de tartar de mango y papaya sobre el bonito.
  • Decorar con algún pequeño brote.


    BOQUERONES en tortilla caldosa

  • Limpiar los boquerones de espinas y filetearlos
  • Con las espinas elaborar una especie de sopa de ajo.
  • Picar en dados grandes los boquerones.
  • Saltearlos ligeramente con unos aros de ajos tiernos.
  • Batir un par de huevos y añadir la mezcla de boquerones , ajos tiernos y unas espinacas frescas picadas.
  • Cuajar en forma de tortilla redonda y colocar en plato hondo.
  • Servir con el caldo caliente; mojandola por encima.

CHICHARRO en suquet de hierbas frescas mediterráneas


  • Limpiar el chicharro de espinas y cortar en pequeños lomos.
  • Machacar en mortero la albahaca, el cilantro, la hierbabuena y el estragón formando una especie de pasta.
  • Mezclar la pasta de hierbas con mantequilla y reservar.
  • En una cazuela, rehogar, en una gota de aceite, una buena cucharada de sofrito.
  • Flambear con brandy y añadir fumet de pescado.
  • Dar un buen hervor y poner un par de cucharadas de la mezcla de hierbas y mantequilla así como un puñado de guisantes tiernos desgranados. Sazonar.
  • Cuando hierva y una vez se haya disuelto la mantequilla de hierbas , volcar los lomos de chicharro.
  • En cuanto vuelva a hervir, retirar, tapar y dejar 3 – 4 min para que se cocinen con el calor residual.

    PEZ ESPADA en gazpachuelo “tandoori”

     
  • Cortar el Pez Espada en pequeñas porciones, sazonar y vaporizar en cestas de bambú.
  • Mezclar mahonesa con especias tandoori y caldo caliente.
  • Introducir en sifón y mantener a 60 grados , al baño maría.
  • Colocar sobre cada lomo un poquito de algas y cubrir con el gazpachuelo.
  • Terminar con unas huevas de trucha ó similar.


martes, 17 de abril de 2012

Pescado azul

El concepto de pescado azul (denominado también "pescado graso" (como el atún) alude esencialmente a la proporción de grasa inserta entre los músculos del pescado. La denominación azul no atiende a criterios biológicos, sino nutricionales. El pescado azul o graso es un grupo de pescados que contiene más de un 5% de grasa, mientras el pescado blanco o magro contiene aproximadamente sólo un 2%. Existe una clase intermedia, los pescados semigrasos, como la lubina o la dorada, que contienen entre un 2 y un 5% de grasa, aproximadamente.

La cantidad de grasa influye en la coloración, así que gran parte de los pescados grasos tienen coloración externa azul, de ahí su nombre.

Principales pescados azules


Atún












Sardina











Anchoa





Arenque

 



Salmón














Salmonete












Anguila













Jurel









Pez espada












Lamprea

















Verdel / Caballa






















Palometa o palometa negra